Klimatske promjene i ljudsko zdravlje: kako se prilagoditi?
Ekstremne temperature, povećana razina UV zračenja i vremenske nepogode sve više utječu na zdravlje ljudi. Prilagodba novim uvjetima ključna je za očuvanje zdravlja.
Kako smanjiti rizike?
- Zaštita od sunca – Nošenje šešira i nanošenje kreme sa UV zaštitom.
- Pravilna hidratacija – Unos dovoljne količine tekućine.
- Prilagodba prehrane – Ljetni jelovnici bogati hidratantnim namirnicama.
- Izbjegavanje boravka na otvorenom u ekstremnim uvjetima – Posebno u vrijeme najvećih vrućina.
- Sadnja drveća i ozelenjavanje – Smanjuje temperaturu u urbanim područjima.