Onečišćenje zraka postalo je jedan od najvećih izazova za zdravlje ljudi u suvremenom svijetu. Industrijski razvoj, promet i kućanstva koja koriste fosilna goriva dovode do povećane koncentracije štetnih čeastica u zraku. Dugoročno izlaganje onečišćenom zraku može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, osobito respiratorne i kardiovaskularne bolesti.
Kako onečišćen zrak utječe na tijelo?
Najčešći štetni sastojci zraka su PM2.5 i PM10 čeastice, dušikov dioksid (NO2), sumporov dioksid (SO2) i ugljični monoksid (CO). Ove tvari mogu uzrokovati iritaciju dišnih puteva, povećanu osjetljivost na infekcije te otežano disanje. Osobe s astmom i kroničnim bolestima pluća posebno su osjetljive.
Kako se zaštititi?
- Praćenje kvalitete zraka – Korištenje aplikacija i internetskih servisa za provjeru razine onečišćenja.
- Izbjegavanje boravka na otvorenom u razdobljima visoke zagađenosti – Posebno ujutro i tijekom prometnih gužvi.
- Upotreba pročišćivača zraka – Posebno korisno u gradskim područjima.
- Sadnja bilja u zatvorenom prostoru – Neke biljke mogu prirodno filtrirati zrak.
- Promicanje održivog prijevoza – Hodanje, biciklizam i korištenje javnog prijevoza smanjuju osobni doprinos onečišćenju.